嘴唇干裂脱皮吃什么

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　　嘴唇干裂脱皮吃什么

5 z' ~6 K% a0 u　　一到秋冬季节，干燥的空气总会让身体发生一系列微妙变化。尤其是北方地区的人都会被嘴唇干裂的问题所困扰，嘴唇干裂是很多爱美女性的烦心事，除了要给唇部做好充分保湿外、多涂润唇膏以外，用食疗的方法解决这个问题是不是更天然更健康呢?还可以从食疗上进行改善哦!
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　　1.冰糖炖银耳
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　　功效：能滋阴润肺、生津止咳，民间常用来治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带血、虚热口疮等症，还有滋补之效。
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$ H2 P! y* P' ]　　做法：
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　　①银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的部分备用。

, R) U9 J+ D  w) V3 F8 n% m2 ~　　②冰糖让入水中煮至溶解。

5 e$ B1 J9 \& F! e　　③加入银耳在蒸锅里蒸约1小时即可。
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  @. p  e8 d! w: U5 g; c　　2.胡萝卜粥

　　功效：胡萝卜中的胡萝卜素在人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
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　　做法：
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8 A( h/ i/ a" t3 P9 c' V! H　　①胡萝卜洗净切丝或小丁，用植物油稍稍煸炒。
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　　②用粳米与水煮成粥底。

　　③粥快熟时加入炒好的胡萝卜稍煮片刻。
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　　④加入调味料和葱花即可食用。
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　　3.川贝炖雪梨
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! S! B- J  q. a) [. Z- m9 q　　功效：有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
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! `7 S8 ~: A/ G3 A+ k　　做法：
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) K7 d9 T/ f! m& h　　①雪梨洗净对半横切，挖出雪梨心。

7 ^# c" w, f8 l　　②川贝磨成粉，与冰糖一起放入雪梨内部。

/ Q2 Y# |: i; P2 k# {　　③盖回雪梨上半部并用牙签穿联。

2 V  j* G# J9 S0 ~7 i/ N　　④隔水炖45分钟后即可食用。

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( Z" c0 T) l! a4 [5 ?  g" ^7 c　　4.黄瓜猕猴桃汁
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6 ]2 g1 R5 h: y3 E0 i0 O5 u2 t( j　　功效：黄瓜性甘凉，清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能解热止渴，二者合用能润口唇。也可用其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
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: f6 F$ r  O$ v- z; I' d! X$ Q　　做法：
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　　①黄瓜洗净去籽，切成小块;猕猴桃去皮切块。

　　②放入榨汁机，加适量凉开水搅拌均匀。

+ ^% i. v5 p! I' O　　③加入适量蜂蜜即可食用。文章来源：ww w.tzyzxh点com