日常五种走路方式可治病

kellyli

<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="98%" border="0" style="TABLE-LAYOUT: fixed; OVERFLOW: hidden;"><tbody><tr><td class="msg lh22"><img height="15" src="images.sohu点com/ccc.gif" width="1" alt=""/><br/>日常五种走路方式可治病 <br/><br/>　　脚尖行走： <br/><br/>　　提起足跟用脚尖走路，可促使脚心与小腿后侧的屈肌群紧张度增强，有利于三阴经的疏通。 <br/><br/>　　脚跟行走： <br/><br/>　　抬起脚尖用脚跟走路，两臂有节奏地前后摆动，以调节平衡。这样可加强锻炼小腿前侧的伸肌群，以利于疏通三阳经。 <br/><br/>　　内八字行走： <br/><br/>　　一般人行走多为外八字或直线前进，如改为内八字行走，可消除疲劳。 <br/><br/>　　倒退行走： <br/><br/>　　倒行时全身放松，膝关节不屈，两臂前后自由摆动，可刺激不常活动的肌肉，促进血液循环。另外倒行还可防治脑萎缩，对于腰腿痛有显著疗效。 <br/><br/>　　两手行走： <br/><br/>　　徐徐下蹲，两手着地，背与地面略成平行，手爬脚蹬，缓缓前进。可增加头部供血量，减轻心脏负担，对颈椎病、腰腿痛、下肢静脉曲张等多种疾病有疗效。</td></tr></tbody></table>

newname1

以后还是坐车吧！ 不走路了

天使魔鬼

其他的都可以接受，最后一个……先汗一个，太高难度了

sallychen

<p>难道正常行走就没有优势了吗？现在的世道啊～～～～</p>

kellyli

服了吧？！[em01]